ΦΥΣΙΚΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΣΤΟΜΑΤΟΣ

Φυσικοί και οικολογικοί τρόποι πρόληψης & αντιμετώπισης προβλημάτων στοματικής κοιλότητας

Το στόμα είναι το προπύργιο του πεπτικού συστήματος και αν ασθενήσει επηρεάζει δυσμενώς όλο τον οργανισμό.

Η τροφή για να εισέρχεται στο στομάχι χρειάζεται να είναι χυλός και για να γίνει χυλός πρέπει να μασηθεί καλά και να εμπλακεί σίελο που περιέχει πολλά πεπτικά ένζυμα. Αν υπάρχει οποιοδήποτε οδοντικό πρόβλημα δεν θα μπορεί να μασηθεί η τροφή καλά, η ποιότητα του σιέλου αλλά και η ποσότητα του μπορεί να μην είναι επαρκείς, ίσως να υπάρχει πύον ή αίμα το οποίο μπορεί να καταπίνετε μαζί με τη τροφή κ.α.

ΦΥΣΙΚΗ ΟΔΟΝΤΟΚΡΕΜΑ

Δυστυχώς οι περισσότερες οδοντόκρεμες που κυκλοφορούν ευρέως, περιέχουν χημικές ουσίες που μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στην στοματική κοιλότητα, τη καρδιά, το στομάχι και γενικά σε ολόκληρο τον οργανισμό. Ουσίες όπως το λαουρυλοθειικό νάτριο (SLS -είναι ένα ερεθιστικό και διαβρωτικό του δέρματος που υπάρχει σε πάρα πολλά προϊόντα ομορφιάς. Είναι αυτό που προκαλεί τον αφρισμό), φθόριο (που όπως αποκαλύπτει και η λέξη, φθείρει τον οργανισμό σε μεγάλες ποσότητες και η χρόνια συσσώρευση του έχει συσχετιστεί με την αύξηση διαφόρων ειδών καρκίνου), διάφορες λευκαντικές ουσίες που μπορεί να διαβρώσουν το επιθήλιο της στοματικής κοιλότητας κ.α.

Το καλύτερο είναι να παίρνετε οδοντόκρεμες με φυτικά προϊόντα (βότανα, αιθέρια έλαια) ή να φτιάχνετε μόνοι σας.

Για παράδειγμα μπορείτε να βάλετε σε ένα βάζο:

65 γρ. λευκό άργιλο

20 γρ. σκόνη κανέλα Κεϋλάνης

10 γρ. σκόνη Γαρύφαλλο

5 γρ. αλάτι Μεσσηνίας λεπτόκοκκο

1 πρέζα κουρκουμά

Ανακατεύεται όλες τις σκόνες μαζί και τις φυλάτε σε ένα γυάλινο βάζο. Βρέχεται την οδοντόβουρτσα σας και απλώνεται με ένα κουταλάκι λίγη από τη σκόνη. Δεν θα αφρίσει τόσο όσο αυτές του εμπορίου αλλά θα διεκπεραιώσει άριστα (και υγιεινά) τη δουλειά της.

Αν υπάρχει μεγάλο πρόβλημα ουλίτιδας ή πυόρροιας αφαιρούμαι το αλάτι και 5 γρ. από τον άργιλο και προσθέτουμε στη θέση τους 10 γρ. SILICEA από ιστικά άλατα Schuessler.

ΣΤΟΜΑΤΙΚΟ ΔΙΑΛΥΜΑ

Πάρτε ένα βάμμα 100 ml που να περιέχει:

Salvia Officinalis (Φασκόμηλο) 25%

Propolis (Πρόπολη) 25%

Althaea Officinalis (Αλθαία) 20%

Eugenia Caryophyllata (Γαρύφαλλο) 15%

Equisetum Arvense (Εκουιζέτο) 15%

10 σταγόνες αιθέριο έλαιο Κανέλλα

10 σταγόνες αιθέριο έλαιο Μύρο

Δοσολογία: Θα ρίχνετε 1ml σε 1/3 ποτήρι με καθαρό νερό από φίλτρο και θα κάνετε μπουκώματα 2 φορές τη μέρα.

Το γαρύφαλλο έχει αντισηπτική, αντιβακτηριακή, αντιμυκωτική αλλά και τοπική αναισθητική δράση (για αυτό το χρησιμοποιούν και σε πονόδοντους), το φασκόμηλο είναι από τα καλύτερα αντιμικροβιακά και αντισηπτικά βότανα (βοηθάει και σε άφθες), η πρόπολη δρα σαν φυσικό αντιβιοτικό και εξουδετερώνει τα μικρόβια της στοματικής κοιλότητας, το Εκουιζέτο παρέχει μέταλλα - ιχνοστοιχεία και είναι στυπτικό άρα κατά των αιμορραγιών και η Αλθαία έχει δράση αντιφλογιστική, μαλακτική και αντιμικροβιακή. Το αιθέριο έλαιο μύρο αντιμετωπίζει τα διάφορα προβλήματα της στοματικής κοιλότητας (άφθες, μολύνσεις, έλκη κ.α.) και δρα επουλωτικά, ενώ το αιθέριο έλαιο κανέλλας παρέχει ισχυρές αντιβακτηριακές και αντιμικροβιακές ιδιότητες.

ΟΥΛΙΤΙΔΑ

Αγοράστε μια οδοντόπαστα με το Ινδικό βότανο  Neem (Azadirachta Indica) ή φτιάξτε μια σπιτική  και κάθε φορά πριν το βούρτσισμα των δοντιών σας, να βάζετε 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο Tea Tree ή Μέντας στην οδοντόπαστα, χρησιμοποιείστε 3 φορές την ημέρα το προαναφερόμενο στοματικό διάλυμα και να παίρνετε 50 mg συνένζυμο Q10 την ημέρα, το οποίο δυναμώνει τα ούλα.

ΠΕΡΙΟΔΟΝΤΙΤΙΔΑ

Είναι μία προχωρημένη λοίμωξη των ούλων που χαρακτηρίζεται από την καταστροφή του οστού αλλά και του περιοδοντικού συνδέσμου. Είναι επακόλουθο της ουλίτιδας. Βοηθάει πολύ η Οζονοθεραπεία εδώ, καθώς και πλύσεις με Αλόη Βέρα. Η βιταμίνη C επίσης επιταχύνει την επούλωση των ούλων.

ΑΦΘΕΣ (Μυκωτική στοματίτιδα)

Εδώ έχει διαταραχθεί ο βλεννογόνος του στόματος και υπάρχει φλεγμονή. Ένα από τα κύρια αίτια είναι η ύπαρξη μυκήτων, με ποιο συχνό δράστη τον Κάντιντα (Candida Albicans). Νa κάνετε μπουκώματα με έγχυμα από τα βότανα Υδραστίδα (Hydrastis Canadensis) & Χαμομήλι (Matricaria Chamomila) και κατόπιν μπουκώματα με Κεφίρ. Να τρώτε σκόρδο και πολλά καρότα και να πίνετε χυμούς από αυτά.

ΚΑΚΟΣΜΙΑ ΣΤΟΜΑΤΟΣ

Ενδέχεται να προέρχεται από το έντερο ή από δυσλειτουργία πέψης. Αν είναι από εκεί θα χρειαστεί νηστεία, καθαρισμός εντέρου και βελτίωση της πεπτικής ικανότητας. Αν όχι θα βοηθήσει το προαναφερόμενο στοματικό διάλυμα και η οδοντόκρεμα. Μπορείτε επίσης να μασάτε ρίζες γλυκόριζας που δρουν αντισηπτικά ή τσίχλες από μαστίχα Χίου. Η προσθήκη μπαχαρικών και βοτάνων (κανέλα, κουρκουμάς, κάρδαμο, βασιλικός, μέντα, δυόσμος, φασκόμηλο κ.α.) στα φαγητά βοηθούν μακροπρόθεσμα.

Μπεκιάρης Παναγιώτης

Ολιστικός Σύμβουλος Υγείας & Αυτοβελτίωσης - Φυσικοπαθητικός